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오일풀링

언어의 조각사 2013. 3. 25. 12:53

 

[오일풀링]부작용 없는 오일풀링 효과 및 방법

 

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인도의 어떤 의사가 제안한 방법으로 압착식 오일을 입안에 물고 15~20분간 가글하면
몸 안의 독소가 점막이 얇은 입안에서 오일로 스며들어 디탁스(해독) 효과를 준다고 알려져 있습니다.
일본에서 유행이라고 하더라고요.
 

 

저희집에서 사용하는 해바라기 씨유에요.

요즘 부침개라던지 계란후라이 해먹을때 식용유 말고  건강을 위해 오일을 많이 사용하잖아요

저희집은 해바라기씨유를 사용하고 있어요.

참기름을 사용 하셔도 되고 다른걸 사용하셔도 되세요.다른오일도 가능해요.

이마트나 슈퍼에 가시면 아마 두통에 만원 조금 넘는걸로 알고 있어요,




오일을 티스푼에 반정도 담으시고 입으로 직행해주세요.

그리고 10~20분 동안 가글가글 해주세요.

아침 저녁으로요.첨에는 느끼한데 넣을때만 좀 힘들고 입에 있을때는 괜찮아요.

아침에 일어나서 세수하고 머리말리는 동안 가글가글 퇴근하고 집와서 가글가글

 

중요한 점은!!!!!!!!이건 명심하세요!!!!!!

1.기름을 삼키거나 식도로 넘어가지 않도록 주의한다.

2.10분~20분 정도 지나면 오일을 뱉고 입안을 청결히 한 뒤 물로 여러 번 헹구고 양치질한다.

 

독소가 많이 들어 있어서 세면대에 뺏지 않고 변기통에 퉤~

분명 투명한 오일을 입에 물었는데 퉤할떄는 색이 우유색 으로 변해있어요.

독소가 들어있어서 그런거니 놀라지마세요.

 

이제 효과가 궁금하시죠?

무슨 효과가 있길래 오일을 입에 물고 느끼함을 참는지 ..라고 생각 하실텐데요.

 

이렇게  2~3주 정도 지속하면 각종 입병과 잇몸병, 관절염, 알레르기, 편두통, 습진 등이 개선된다고
소문이 나서 따라 하는 사람들이 점차 늘고 있다고 합니다.
오일풀링을 하고 뱉어낸 기름의 성분을 분석해보았더니 엄청난 양의 독소가 포함되어 있었다는 연구결과도 나왔습니다.   
 
장점은  
첫째는 자연요법이고,
둘째는 하기가 쉽고,
세째는 어쩐지 make sense,
일리있는 방법이라고 생각되었기 때문입니다. 
그래서 아침마다  참기름을 입에 물고는 한 20분 정도 우물거려 보았습니다.  
아직까지는 이렇다 할 차이를 느끼진 못하였지만 무언가 몸이 깨끗해지는 기분이 들었습니다. 
아시다시피 우리 몸에는 얼마나 많은 독소가 있습니까?  아침마다 내 몸의 독소들이 씻겨나간다는 생각만으로도 기분이 좋아집니다. 
바쁜 아침에 그 20분이 결코 짧은 시간이 아닙니다. 그래서 그 시간에 나는 또다른 기대를 합니다. 
그걸로 내 몸의 독소뿐만이 아니라 내 말의 독소, 내 생각의 독소, 내 눈빛의 독소까지도 깨끗하게 빠져나갔으면 하는 바람입니다. 
그래서 오일풀링을 한 날은 하루종일 내 입에서 나오는 말이 순해지기를 기대합니다. 
남을 향한 날카로운 판단이나 비판적인 눈길이 무디어지고 삭아지기를 바랍니다. 
 
제가이제 9일 정도 했는데 바로 효과가 있다면 거짓말이겠죠?
그럼 사람들도 다 할텐데 눈에 띄는 효과 말씀드릴게요.
감기가 걸려서 일주일 가까이 약을 먹어서 계속 쓴맛이 올라왔는데 일단 개운해요.
느낌인지 모르지만 개운해서 좋고요.
피부가 좋아진다고 하는데 제가 생리랑,급격히 초콜렛으로 스트레스를 풀어 살도 찌고 회식으로 술도 먹어서 그런지
아니면 면현현상인지 좁쌀여드름이 턱밑에 많이 올라왔어요.
어제 피부과 가서 압출도 했는데 일단 두고보려고요.
 
아마 독소가 몸밑에 잇다가 얼굴로 올라와서 그런거 같에요.
예전에 한의원서 여드름 치료할때도 독소뺴는 치료 할때 얼굴에 여드름이 낫거든요,
 
혹시 몸에 잔병들이 많은 분들은 한번 시도해볼 가치가 있다고 생각됩니다. 
그러나 어떤 식품이든지 약품이든지 개인적인 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 
실제로 해보기 전에 인터넷으로 여러 가지 다른 의견들도 읽어보고 참고하시기를 권합니다.